Preparo

JEJUM DE 6 HORAS;
Dieta na noite anterior. EVITAR:
Leguminosas: ervilha, lentilha, grão-de-bico, feijão;
Vegetais verdes: repolho, brócolis, couve de Bruxelas, repolho;
Alimentos ricos em frutose: alcachofra, cebola, peras, trigo e refrigerantes;
Lactose, o açúcar natural do leite;
Alimentos ricos em amido: milho, macarrão e batatas;
Alimentos ricos em fibras solúveis: farelo de aveia e frutas;
Grãos integrais: arroz integral, farinha de aveia e farinha de trigo integral;
Sorbitol e xylitol, que são adoçantes naturais;
Ovos.